Когнитивно-поведенческая терапия


Когнитивно-поведенческая терапия

Когнитивно-поведенческая терапия – это одна из методик психотерапии, основанная на предпосылке, что эмоциональное благополучие зависит от наших мыслей и убеждений (то есть источником дискомфортных чувств являются не сами жизненные события, а способ, которым человек их интерпретирует) – в нашем Центре «Здоровый ребенок» мы предоставляем КПТ для детей по доступной цене в Москве.

Причины проблемы

Терапевтический процесс направлен на обучение распознаванию таких заблуждений и когнитивных ошибок, которые влияют на восприятие действительности. На занятиях обучают заменять негативные убеждения более адекватными и строить свое поведение в соответствии с новым пониманием мира.

занятие

В чем польза таких упражнений

КПТ для детей имеет множество полезных аспектов, которые способствуют их психологическому развитию и общему благополучию:

  1. Методика помогает научиться распознавать и контролировать свои эмоции, такие как страх, тревога или гнев, что снижает уровень стресса.
  2. Терапия учит детей заменять негативные или деструктивные мысли на более позитивные и конструктивные, что способствует повышению уверенности в себе.
  3. Помогает изменить нежелательные модели поведения, такие как агрессия или избегание трудностей, с помощью понимания, как мысли и чувства влияют на действия.
  4. Дети учатся анализировать сложные ситуации, находить варианты решений и выбирать наиболее подходящие, что улучшает их способность справляться с трудностями в школе и жизни.
  5. КПТ помогает развивать навыки самоконтроля и критического мышления, которые останутся полезными на протяжении всей жизни.
  6. Дети учатся грамотно общаться с окружающими, что улучшает их отношения со сверстниками и взрослыми.

Сроки

Исследования показывают, что когнитивно-поведенческая терапия обеспечивает одни из самых быстрых эффектов. Программа построена таким образом, что задания последовательно усложняются от базового к более сложным уровням, обеспечивая естественный темп обучения.

мячик

Для достижения максимального эффекта необходимо соблюдать следующие принципы:

  1. Соблюдение регулярности. Прохождение всех занятий рекомендовано в соответствии с установленным расписанием, обычно это один или два раза в неделю.
  2. Отдых является ключевым элементом для эффективной коррекции. Чтобы избежать перегрузки психического состояния ребенка, крайне важно избегать чрезмерного количества занятий.
  3. Поддержание высокого уровня мотивации. Использование игровых методов и позитивное подкрепление помогает достичь этого. В конечном итоге основная задача коррекционных занятий – пробудить у ребенка интерес к приобретению новых навыков.

Почему выбирают наш Центр когнитивно-поведенческой терапии

Профессионализм подкрепляется следующими факторами:

  1. Независимо от выбора методики, специалисты применяют комплексный подход. Это означает, что помимо исправления нынешних сложностей, будет осуществляться многостороннее содействие в развитии ребенка.
  2. Уникальная способность налаживать коммуникацию с детьми, которые сталкиваются с проблемами во взаимодействии.
  3. Завоевание и поддержание доверия клиентов, что служит основой для создания благоприятной и безопасной атмосферы в ходе терапии.
педагог

Запись на консультацию

Чтобы записаться на прием, вы можете воспользоваться одним из следующих способов:

  1. Подойти к нашему администратору непосредственно в офисе.
  2. Связаться с нами по телефону, номер которого указан на сайте.
  3. Оставить заявку через онлайн-форму.

Мы хотим особо подчеркнуть важность своевременной диагностики и применения комплексного подхода в коррекции различных расстройств у детей и подростков. Не упускайте шанс получить качественные услуги от наших опытных профессионалов.

Нужна консультация?
Optimized with PageSpeed Ninja